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龙虎山初秋养生攻略教你降服秋老虎!

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浏览:- 发布日期:2019-09-02 09:07:12【

虽说一场秋雨一场寒,但初秋仍有夏的高温,且天晴少雨,气候干燥。

秋老虎来临,容易引发与干燥有关的疾病,这便是中医所称的“秋燥”。

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那初秋到底该如何养生

不用担心,不用着急

多才多学善解人意温柔体贴的小编

早已倾注毕生所学

制成了这本《龙虎山初秋养生攻略》

01 强身篇

当清晨的阳光布满山林时

从象鼻山脚下拾阶而上

不仅可以大口呼吸

原生态大自然里负氧离子

在栈道上缓缓而行

让身心徜徉在山水之间

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在道教祖庭龙虎山中练太极

颐养性情,强身健体

嗣汉天师府中青烟袅袅

远处的丹山碧水如同墨画铺开

在恬淡的景致中

得一份安宁,得一份自在

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02 食补篇

初秋时节,要注重补充水分

并且多吃凉性食物

龙虎山中的葡萄、莲子

以及千年古镇上清镇中的水豆腐

都是上好的秋季食补佳品

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03 赏心篇

笑一笑,十年少

说的就是好心情对健康的积极作用

而要轻松收获一个好心情

在梦幻的山水中放牧心灵

无疑是个至佳的选择

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在夜晚,步入寻梦龙虎山仙境

看仙子和精灵在光影中起舞

听悠悠琴音从荷花池对岸传来

以及仙泉从仙阁倾泻而下的流水声

仿佛行走在一个不可捉摸的梦中

寻梦龙虎山

踏进古越民族男耕女织的桃花源

在怡然自得的情境中

收获一个别有洞天的夜晚

寻梦龙虎山

好了,说了这么多

现在是中场休息时间

小编来考你们一道题

咱大寻梦演出的主题是什么

必须得是“神仙地·逍遥游”啊!

你们猜对了吗

来《寻梦龙虎山》,在赏心悦目的同时,寻到心灵上的豁达与自在。

心境逍遥,修养身心,自然身康体健,养生尽年。这波秋季养生套餐绝对不亏!

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